Beschreibung
Mit deinem maßgeschneiderten Nicole Just Ernährungsplan zum Muskelaufbau wirst du nicht nur Muskelmasse aufbauen, sondern lernst dich vollwertig und deinem Ziel entsprechend zu ernähren. Durch die perfekt auf dich abgestimmte Zufuhr von Mikro- und Makronährstoffen sowie eine erhöhte Kalorienzufuhr im Zeitraum deiner Ernährungsumstellung wirst du mit viel Energie versorgt, um dein Training passend zu deiner körperlichen Entwicklung progressiv anzupassen und Kraft aufzubauen.
Wie sagt man so schön “No pain, no gain”. Selbst der beste Ernährungsplan wird dich nicht an dein Ziel bringen, wenn du nicht parallel dein Trainingspensum sowie deine Trainingsintensität erhöhst und während deiner Trainingseinheiten an dein Limit gehst. Durch die erhöhte Energiezufuhr in den kommenden Wochen solltest du deinen Kraftzuwachs ideal in deinem Training einsetzen. Halte dir stets dein Ziel vor Augen und bleibe motiviert und diszipliniert, denn nur so wirst du zur besten Version deiner selbst.
